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Olga Hildebrandt

Toxische Beziehung? Leid, Schmerz, Teufelskreis. Liebe?

Leid, Schmerz, Teufelskreis – toxische Beziehung. Wo ist die Liebe hin?

Toxische Beziehung

Ich wurde vor ein paar Tagen von einem werdenden Journalisten wegen toxischen Beziehungen angefragt. Es sollte ein Interview werden. Ich habe mir Gedanken gemacht. Aus der Bindungssicht ist eine toxische Beziehung eine Beziehung, in der beide Partner extrem um seine Rechte k├Ąmpfen. Es werden T├╝ren zugeschlagen, es wird geschrien und sehr schmerzhaft beleidigt. Beide Partner k├Ąmpfen mit jeglichen Mitteln, die ihnen zur Verf├╝gung stehen. Es geht hier um Leben und Tod f├╝r jeden Einzelnen. Toxische Beziehung ÔÇô Emotionen kochen. Beide sitzen wie auf einem kochendem Wasserlochdrucktopf, was jede Zeit explodieren kann und es auch macht. Kinder leiden sehr darunter. Alle Familienmitglieder sind verzweifelt. Erkennen Sie das wieder? Das tut unglaublich weh, wenn man sich dabei erkennt, oder?

In diesen sogenannten toxischen Beziehungen stecken sehr starke Emotionen. Das sind Wut und Hass, Unverst├Ąndnis und Missbilligung im Vordergrund. Partner sind st├Ąndig in Habachtstellung, denn ein falsches Wort, eine gehobene Augenbraue kann den Topf zum Explodieren bringen. Oft kennen Partner ziemlich genau, was den anderen triggern kann. Ein Teufelskreis entsteht, er kostet viel Kraft. Er kostet Liebe.

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Im Hintergrund aber sind ganz zarten Gef├╝hle. Wie Sehns├╝chte nach Zugeh├Ârigkeit und Liebe, nach Wertsch├Ątzung und Verst├Ąndnis. Die werden aber aus Angst nach neuen Explosion nicht gezeigt und werden „versteckt“ und „vergessen“. (Oft erst nach vielen Sitzungen gelingt es an diese Gef├╝hle zu kommen, denn dort ist die Heilung f├╝r das Paar.) Das Paar befindet sich definitiv in einem negativen Zyklus. Leider wei├č das Paar um diesen Zyklus nicht. Oder versteht nicht, warum und weshalb sie mal wieder hierher geraten sind.

F├╝r eine Therapeutin ist da zuerst ein Deeskalieren angesagt. Die Gem├╝ter sollen wieder beruhigt werden und die Nervensysteme herunterkommen, sonst ist da kein vern├╝nftiges Arbeiten m├Âglich. Das kann ein paar Termine dauern. Das Paar muss anfangen, sich sicher mit der Therapeuten zu f├╝hlen. Zuerst muss eine Allianz gebildet werden. Das Ziel der Therapie ist, das Paar zu diesen weicheren und zarteren Gef├╝hlen zu bringen. Das sind Vertrauen, Gewissheit, dass mein Partner mich liebt und bei mir bleibt, Sicherheit und Liebe. Dieser Prozess braucht viel Mut, Geduld und Zeit. Wenn auch Sie an einer guten Beziehung interessiert sind, wo Liebe und Vertrauen die Grundlage bilden, dann machen Sie einen Termin bei mir.

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